トレーニング効果を出したいのでればTo Beにお任せください（京都烏丸） | 烏丸のジムはパーソナルトレーニングをオーダーメイドでご提案いたします

何事も基礎から始めることが成功へのポイントではないでしょうか？

しっかりと基礎が出来ていれば、後から応用もできます！

To Beでは、いきなり重たい物を持ち上げたりするのではなく、確実に扱える重さでフォームから学んでいただきます。なので、初心者の方でも安心してトレーニングを行えます。

To Beは阪急烏丸駅・地下鉄烏丸御池駅から徒歩5分と駅からも近く、アクセスの利便性からもお客様から高い評価をいただいております。

基礎が固まれば、トレーニングで身体を追い込んでいきましょう！

引き締めや身体を大きくするなど目的によってメニューは完全オーダーメイドで構成しています。

毎回のトレーニングで筋肉を限界まで追い込みます！

よくある質問がトレーニングだけで身体は変わりますか？という質問があります。

トレーニングは筋肉を壊す作業なのでトレーニングのみをしていると筋肉は減っていく一方です。ダメージを与えた筋肉にしっかりとエネルギーと休息を与えることにより、筋肉は成長します。

なので身体を変えるのであれば、トレーニングのみではなく、食事と休息も意識して整えてください。

もっと詳しく知りたい方は、無料カウンセリングを行っておりますのでご連絡お待ちしております。