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新着情報
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会員様に最新の情報を一早くお届けいたします
烏丸にあるパーソナルジムTo Beは本気で結果を出していただくために、パーソナルトレーニングに集中するための個別空間をご提供しております。周囲の目を気にすることなく、自分自身の身体と真剣に向き合うことができますので、結果重視の本格的なトレーニングに励みたいとお考えでしたら、ジムに関する新着情報にもご覧の上ぜひご来店ください。
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To Be お米の代わりにオートミールはいかがでしょうか 低GI値 オートミールは身体にとって必要な栄養を補給するとともに、その栄養を脂肪にしにくい働きを持つダイエットにお勧めのスーパーフ…2020.05.24オートミールはボディーメイクにお勧めのスーパーフードです（京都烏丸 To Be）
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To Be プロテインは、マッチョの為だけではありません！ 三大栄養素の1つ プロテインとは、三大栄養素の1つのタンパク質のことを言います。プロテインはマッチョの方が摂る物だというイメージ…2020.05.09プロテインはボディーメイクを行う方以外にもお勧めです。（京都烏丸 To Be）
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To Be お酢を飲めば、お肌のコンディションもバッチリ お酢で歯が溶ける！？ お酢は1日15ml～30mlを毎日摂取することで効果を得られます。内臓脂肪の減少や血圧の低下などのお酢による身体に良…2020.05.03お酢はダイエットに最も効果的な万能薬（京都烏丸 To Be）
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To Be ブロッコリーはビタミンのみではない 野菜の王様 含まれる栄養素の多さから『野菜の王様』と呼ばれているブロッコリーは、ボディーメイクをされている方の強い味方です。 食物繊維やビタ…2020.04.28ブロッコリーにはボディーメイクに欠かせない全てがあります（京都烏丸 To Be）
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To Be 完全栄養食を摂取してボディーメイクをしましょう 完全栄養食 卵は人が生きていくうえで、必要な栄養素のうち『食物繊維』『ビタミンC』以外を含んでおり、完全栄養食であり更にタンパク…2020.04.22卵はボディーメイクにお勧めの完全栄養食（京都烏丸 To Be）
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To Be 効果的なフルーツを見極める それぞれの効果を知る フルーツには様々な種類があります。 ダイエットに効果的なフルーツとそうでないフルーツがある為、しっかりと見極める力が必要になり…2020.04.12フルーツを上手に摂取することが出来れば、ダイエット効果がある（京都烏丸 To Be）
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To Be ミネラルは118種類以上ある ミネラルの不足は危険！？ ミネラルは地球上に118種類以上あると言われています。 このうち、人間にとって必須ミネラルと言われている元素が30種類あります。…2020.04.05ダイエットの際にミネラルまで意識できていますか？（京都烏丸 To Be）
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To Be カルシウムはダイエットにも必要な栄養素です カルシウムの役割 カルシウムはの99％は骨や歯に存在しており、残りの1％は血液のカルシウムイオンとして存在しています。 カルシウムの役…2020.03.30カルシウムは骨以外にダイエットにも効果あり（To Be 京都烏丸）
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To Be チーズには良質なタンパク質が含まれています チーズの脂肪は吸収されずらい 最近では、肥満と腸内細菌の関係性について注目されています。 腸内環境が脂肪吸収率や血糖値の上昇、さらに…2020.03.24チーズは、ダイエットの強い味方です（京都烏丸 To Be）
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To Be ボディーメイクは健康であってこそ意味がある 健康が第一です 生理周期は個人差はありますが、25～38日の間が正常の範囲内です。 生理が起こる為には、女性ホルモンを分泌する卵巣や分泌…2020.03.18トレーニングと生理周期の関係性（京都烏丸 To Be）
Access
烏丸で高い人気を誇るTo Beへのアクセス情報をご覧の上気兼ねなくお立ち寄りください
烏丸にあるTo Beは本気で痩せたい方や理想的な身体をつくりたい方を対象としたトレーニングを実施しております。完全プライベート空間にて自分自身のお身体と真剣に向き合うことができますので、興味がありましたらアクセス情報をご覧の上気兼ねなくご来店ください。
| 店舗名 | To Be |
|---|---|
| 住所 | 京都府京都市中京区鯉山町507 ランブラス室町六角 地下1階 |
| 電話番号 | 075-201-7781 |
| 営業時間 | 6:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 最寄り | 烏丸駅より徒歩5分 |
最寄り駅から徒歩数分の好立地にて営業しておりますので気軽にお越しください
烏丸にて営業中のパーソナルジムTo Beは、会員様がなりたいと願う身体づくりをサポートするために初回のカウンセリング時は入念なカウンセリングを実施いたしますのでご安心ください。「本気で変わりたいけれど何から始めれば良いのか分からない」とお悩みの会員様のために、経験豊富なベテラントレーナーが一人ひとりの目線に立ってアドバイスを行います。カウンセリングは無料ですので、少しでも興味がありましたらお早めにご相談ください。
最寄り駅から歩いてすぐの好立地にて営業し、アクセスの利便性からも多くの会員様より高い評価を得ているTo Beは、プライベート空間で個別指導を行うことから完全予約制としておりますので、ご希望の日時が決まりましたら気兼ねすることなくお問い合わせください。
最寄り駅から歩いてすぐの好立地にて営業し、アクセスの利便性からも多くの会員様より高い評価を得ているTo Beは、プライベート空間で個別指導を行うことから完全予約制としておりますので、ご希望の日時が決まりましたら気兼ねすることなくお問い合わせください。