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新着情報
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会員様に最新の情報を一早くお届けいたします
烏丸にあるパーソナルジムTo Beは本気で結果を出していただくために、パーソナルトレーニングに集中するための個別空間をご提供しております。周囲の目を気にすることなく、自分自身の身体と真剣に向き合うことができますので、結果重視の本格的なトレーニングに励みたいとお考えでしたら、ジムに関する新着情報にもご覧の上ぜひご来店ください。
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To Be しっかり寝れていますか？ 睡眠時間の確保をしましょう 睡眠時間によって肥満率は大きくかわります。 海外の研究によると7~8時間の睡眠時間の方が一番肥満になりにくく、7~8時間より長く…2020.02.26寝るだけで身体は変わる！？（京都烏丸 To Be）
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To Be ボディーメイクにはビタミンが必要です ビタミンは2種類です ビタミンは、大きく【水溶性ビタミン】【脂溶性ビタミン】に分けられます。 水溶性：B1,B2,B6,B12,C,葉酸,ナイアシン,ビオチ…2020.02.26ボディーメイクにはビタミンが欠かせません（京都烏丸 To Be）
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To Be 添加物は昔からあります 添加物とは 添加物は、食品衛生では【食品添加物とは食品の製造過程で、または食品の加工や保存の目的で食品に添加、混和などの方法によって使用するもの】と定…2020.02.26添加物はボディーメイクを行う上で注意すべき物です（京都烏丸 To Be）
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To Be 脂質で身体を変えましょう 脂質とは 脂質は三大栄養素の一つであり、とても大切なエネルギー源でもあります。 脂質と言われるドロドロな身体に悪い脂！というイメージが強いと思います。…2020.02.26脂質で身体は変わる（京都烏丸 To Be）
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To Be 脂肪燃焼にはカルニチン カルニチンとは カルニチンとは【L-カルニチン・アセチル-L-カルニチン・プロピオニル-L-カルニチン】の総称で、一般的にカルニチンと記載されている物は、L-カ…2020.02.26カルニチンで脂肪燃焼！（京都烏丸 To Be）
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To Be HMBで筋肉の成長を加速 HMBとは HMB＝β‐Hydroxy-β-Methylbutyric acid（β-ヒドロキシン-β-メチル酪酸） 《効果》 タンパク質の合成促進・筋分解の抑制・疲労回復。 …2020.02.26HMBを摂りボディーメイクを効率良く進めましょう（京都烏丸 To Be）
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To Be 激しいトレーニングにはグルタミンが必須 グルタミンとは？ グルタミンは身体に中に存在するアミノ酸の一種です。 身体で作れるアミノ酸が【非必須アミノ酸】 作れないのが【必須アミノ…2020.02.26グルタミンは回復にお勧め（京都烏丸 To Be）
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To Be EAAの必要性 EAAとは EAAには必須アミノ酸の9種類が入っています。【バリン・ロイシン・イソロイシン・メチオニン・フェニルアラニン・リシン・トリプトファン・スレオニン・ヒスチジン…2019.12.22EAAの飲み方やタイミング（京都烏丸 To Be）
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To Be BCAAの必要性 BCAAとは？ BCAAとは【Branched Chain Amino Acid】という分岐鎖アミノ酸です。 タンパク質は２０種類のアミノ酸が複雑に繋がり構成されており、その中で体内で構成されな…2020.02.26なぜBCAAはボディーメイクに必要なのか（京都烏丸 To Be）
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To Be ボディーライン作り 継続は力なり 体幹とは 体幹＝お腹？ 体幹とは、手足を除いた胴体の部分になります。 作用としては、内臓を支える機能とともに、運動時のバランスを取るために骨格筋…2020.02.26体幹トレーニング（京都烏丸 To Be）
Access
烏丸で高い人気を誇るTo Beへのアクセス情報をご覧の上気兼ねなくお立ち寄りください
烏丸にあるTo Beは本気で痩せたい方や理想的な身体をつくりたい方を対象としたトレーニングを実施しております。完全プライベート空間にて自分自身のお身体と真剣に向き合うことができますので、興味がありましたらアクセス情報をご覧の上気兼ねなくご来店ください。
| 店舗名 | To Be |
|---|---|
| 住所 | 京都府京都市中京区鯉山町507 ランブラス室町六角 地下1階 |
| 電話番号 | 075-201-7781 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 最寄り | 烏丸駅より徒歩5分 |
最寄り駅から徒歩数分の好立地にて営業しておりますので気軽にお越しください
烏丸にて営業中のパーソナルジムTo Beは、会員様がなりたいと願う身体づくりをサポートするために初回のカウンセリング時は入念なカウンセリングを実施いたしますのでご安心ください。「本気で変わりたいけれど何から始めれば良いのか分からない」とお悩みの会員様のために、経験豊富なベテラントレーナーが一人ひとりの目線に立ってアドバイスを行います。カウンセリングは無料ですので、少しでも興味がありましたらお早めにご相談ください。
最寄り駅から歩いてすぐの好立地にて営業し、アクセスの利便性からも多くの会員様より高い評価を得ているTo Beは、プライベート空間で個別指導を行うことから完全予約制としておりますので、ご希望の日時が決まりましたら気兼ねすることなくお問い合わせください。
最寄り駅から歩いてすぐの好立地にて営業し、アクセスの利便性からも多くの会員様より高い評価を得ているTo Beは、プライベート空間で個別指導を行うことから完全予約制としておりますので、ご希望の日時が決まりましたら気兼ねすることなくお問い合わせください。