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新着情報
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会員様に最新の情報を一早くお届けいたします
烏丸にあるパーソナルジムTo Beは本気で結果を出していただくために、パーソナルトレーニングに集中するための個別空間をご提供しております。周囲の目を気にすることなく、自分自身の身体と真剣に向き合うことができますので、結果重視の本格的なトレーニングに励みたいとお考えでしたら、ジムに関する新着情報にもご覧の上ぜひご来店ください。
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To Be ミネラルは118種類以上ある ミネラルの不足は危険！？ ミネラルは地球上に118種類以上あると言われています。 このうち、人間にとって必須ミネラルと言われている元素が30種類あります。…2020.04.05ダイエットの際にミネラルまで意識できていますか？（京都烏丸 To Be）
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To Be カルシウムはダイエットにも必要な栄養素です カルシウムの役割 カルシウムはの99％は骨や歯に存在しており、残りの1％は血液のカルシウムイオンとして存在しています。 カルシウムの役…2020.03.30カルシウムは骨以外にダイエットにも効果あり（To Be 京都烏丸）
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To Be チーズには良質なタンパク質が含まれています チーズの脂肪は吸収されずらい 最近では、肥満と腸内細菌の関係性について注目されています。 腸内環境が脂肪吸収率や血糖値の上昇、さらに…2020.03.24チーズは、ダイエットの強い味方です（京都烏丸 To Be）
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To Be ボディーメイクは健康であってこそ意味がある 健康が第一です 生理周期は個人差はありますが、25～38日の間が正常の範囲内です。 生理が起こる為には、女性ホルモンを分泌する卵巣や分泌…2020.03.18トレーニングと生理周期の関係性（京都烏丸 To Be）
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To Be ランニングは心と身体を健康にします ランニングの効果 ランニングは酸素を体内に取り込み、筋肉に弱い刺激を与え続ける【有酸素運動】になります。 糖分や脂肪分を使って行う運動なので…2020.03.10ランニングとトレーニングでボディーメイクは出来る（京都烏丸 To Be）
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To Be ホルモンを分泌させるには？ IGF-1 筋肉を付けたり脂肪燃焼にも関わっているとされている成長ホルモン。成長ホルモンは、加齢とともにどんどん分泌量が低下していきます。分泌が低下して…2020.03.05ホルモンを分泌させれば、ダイエットは成功する（京都烏丸 To Be）
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To Be 乳酸は疲労物質ではありません 乳酸とは 乳酸とは、身体を動かすエネルギーを作る為に糖を分解する際に生まれる物です。 短距離やダッシュなど、短時間の高強度の運動では乳酸が溜まりや…2020.03.02乳酸を利用し、トレーニングを効率的に行いましょう。（京都烏丸 To Be）
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To Be 食事のみではなく、運動療法も取り入れましょう 過度な食事制限はNG 健康診断でメタボリックシンドロームと診断が出たからといって、過度な食事制限は行わないでください。 急激な食事制…2020.03.01メタボリックシンドロームを改善する為には、トレーニングが必要です（京都烏丸 To Be）
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To Be トレーニングが初めてでも大丈夫です！ 初めてでも出来ます 伸びしろがたくさん 初めてだからトレーニングができない...なんてことはありません！ 初めてだからこそ筋肉が増えやすく身体…2020.02.26To Beではトレーニングが初めての方も大歓迎！（京都烏丸）
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京都市で人気のパーソナルトレーニングにはヨガのメニューもございます。その他にも女性に人気のメニューが複数ございますので、実践してみたいエクササイズがある場合はぜひトレーナーまでご相談ください。2020.02.26烏丸のパーソナルトレーニングジムTo Beではヨガのレッスンもございます
Access
烏丸で高い人気を誇るTo Beへのアクセス情報をご覧の上気兼ねなくお立ち寄りください
烏丸にあるTo Beは本気で痩せたい方や理想的な身体をつくりたい方を対象としたトレーニングを実施しております。完全プライベート空間にて自分自身のお身体と真剣に向き合うことができますので、興味がありましたらアクセス情報をご覧の上気兼ねなくご来店ください。
| 店舗名 | To Be |
|---|---|
| 住所 | 京都府京都市中京区鯉山町507 ランブラス室町六角 地下1階 |
| 電話番号 | 075-201-7781 |
| 営業時間 | 6:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 最寄り | 烏丸駅より徒歩5分 |
最寄り駅から徒歩数分の好立地にて営業しておりますので気軽にお越しください
烏丸にて営業中のパーソナルジムTo Beは、会員様がなりたいと願う身体づくりをサポートするために初回のカウンセリング時は入念なカウンセリングを実施いたしますのでご安心ください。「本気で変わりたいけれど何から始めれば良いのか分からない」とお悩みの会員様のために、経験豊富なベテラントレーナーが一人ひとりの目線に立ってアドバイスを行います。カウンセリングは無料ですので、少しでも興味がありましたらお早めにご相談ください。
最寄り駅から歩いてすぐの好立地にて営業し、アクセスの利便性からも多くの会員様より高い評価を得ているTo Beは、プライベート空間で個別指導を行うことから完全予約制としておりますので、ご希望の日時が決まりましたら気兼ねすることなくお問い合わせください。
最寄り駅から歩いてすぐの好立地にて営業し、アクセスの利便性からも多くの会員様より高い評価を得ているTo Beは、プライベート空間で個別指導を行うことから完全予約制としておりますので、ご希望の日時が決まりましたら気兼ねすることなくお問い合わせください。